Mes services
La Sophrologie
Découvrez mes prestations et retrouvez votre joie de vivre.
La Sophrologie selon A. CAYCEDO
Pratiquer la sophrologie, c’est cultiver le Positif et retrouver l’Harmonie du physique, du mental et de l’émotionnel.
Créée dans les années 60 par le Dr Alfonso CAYCEDO, Neuropsychiatre colombien, la sophrologie est une thérapie brève psycho-corporelle basée sur la pratique d’exercices de relaxation dynamique doux associés à la respiration, suivie d’une pratique statique (en position assise ou allongée) axée sur la détente et la visualisation positive favorisant des prises de conscience.
Pratiquer la sophrologie est un engagement envers soi : sur la base d’une Alliance entre le sophrologue et la personne et d’une pratique régulière entre les séances, vous vous engagez à cheminer sur plusieurs séances (6 à 12 séances) avec la finalité d‘atteindre au maximum votre objectif qui a été défini lors du premier rendez-vous « Découverte de la Sophrologie ».
Pour qui ?
Elle est adaptée pour tout âge, des enfants (à partir de 6 ans) aux séniors. Elle peut-être pratiquée en individuel ou en groupe, à titre privé ou dans le cadre d’une association, d’une entreprise, d’une collectivité etc.
Pourquoi ? Dans quel domaine ?
- Pour améliorer son quotidien : gestion du stress, gestion des émotions, troubles du sommeil, confiance en soi, estime de soi, difficultés scolaires, prise de recul….
- Pour préparer mentalement un évènement : permis de conduire, prise de parole en public, examen scolaire, compétition, entretien d’embauche, grossesse et accouchement, représentation théâtrale etc.
- Pour optimiser son capital santé : gestion de la douleur, vitalité, addiction, phobies etc.
- Pour mieux vivre des changements de sa vie : divorce ou séparation, chômage, souffrance au travail etc.
Sur rendez-vous, du lundi au samedi
Moyens de paiement acceptés : espèces, carte bancaire, chèque, virement
Possibilité de paiement en plusieurs fois, osez en parler sans jugement, dans la bienveillance
Pour la contribution de votre bien-être
Le Reiki Usui Holy Fire et la Sophrologie sont des pratiques qui favorisent un bien-être physique, mental et émotionnel. Elles contribuent à se découvrir, à prendre conscience de la richesse de l’être humain en expérimentant, en ressentant.
Le Reiki et la Sophrologie ne se substituent pas à la médecine conventionnelle. Elles ne remplacent pas un traitement ou un suivi médical prescrit par un médecin ou un membre du corps médical.
Le Reiki et la Sophrologie sont complémentaires aux pratiques médicales.
Elles participent à optimiser un confort de vie supplémentaire qui s’ajoute au traitement ou suivi médical.
1 année d'expérience et de formation
Un accompagnement personnalisé à vous
Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, nous proposons un dispositif de médiation de la consommation. L’entité de médiation retenue est : CNPM – MEDIATION – CONSOMMATION – 27 Avenue de la Libération – 42400 Saint-Chamond.
Mutuelle de Poitiers Assurance